Jakub Wilk
Optymalizuję życie swoje i innych
  • Zadania
  • Blog
  • Droga Biohackera
  • CV
Podsumowanie kwietnia 2020
Jakub Wilk
Jakub Wilk 2 maja 2020
Podsumowanie
0

Podsumowanie Kwietnia 2020

Kwiecień to był dziwny miesiąc. Życie w izolacji nie jest proste. Na pewno brakuje mi kontaktu z ludźmi w biurze, ale nie wiadomo, ile to jeszcze potrwa, więc trzeba się dostosować. Uważam, że pod koniec miesiąca udało mi się przystosować do pracy z domu. Nie było łatwo, ale wypracowałem już swój rytm dnia. Pozwala mi to dłużej utrzymywać odpowiedni poziom energii. Jeśli chodzi o moje cele, to chciałem osiągnąć więcej w kwietniu… ale i tak jestem z niego zadowolony. Końcówka miesiąca była bardzo dobra i wszedłem z pozytywną energią w maj. Wierzę, że będzie to bardzo efektywny miesiąc.

More
Jakub Wilk
Jakub Wilk 1 kwietnia 2020
Uncategorized
0

Podsumowanie Marca 2020

Na pewno marzec był trudnym miesiącem dla nas wszystkich. Przyszłość też nie maluję się kolorowo. Z tego powodu musiałem zmienić część moich planów i przystosować się do nowej rzeczywistości. Do połowy miesiąca wszystko szło mi idealnie, ale późniejsze rozprzestrzenianie pandemii zaburzyło wiele moich planów. Musiałem odwołać mój urlop, a co za tym idzie wyjazdy do Maroka i Belgii. Postanowiłem wykorzystać ten czas na inne cele, którymi miałem zająć się później. Z tego powodu stworzyłem nowy blog Akademia Biohackingu. Nie ma na nim jeszcze żadnych wpisów, ale w kwietniu na pewno coś tam się pojawi. Nowe ograniczenia na pewno zmieniły życie wielu z nas. Ja uczę się teraz jak efektywnie pracować z domu, ćwiczyć etc.

More
Jakub Wilk
Jakub Wilk 1 marca 2020
Uncategorized
0

Podsumowanie Lutego 2020

Luty uznaję za całkiem dobry miesiąc mimo, że nie udało się osiągnąć dwóch ważnych celów, czyli re-launchu bloga o biohackingu i kursu SuperLearner. Pierwszy z tych celów przesuwam na kwiecień, ponieważ w drugiej połowie marca bedę zwiedzał Maroko i Belgię. Jednak w marcu muszę się skupić mocno na tym kursie. W lutym pracowałem mocno nad swoimi nawykami i czuję, że dzięki nim w przyszłości będę mógł osiągać więcej. Polubiłem zimne prysznice i zacząłem robić ćwiczenia oddechowe metodą Wim’a Hof’a. Codziennie staram się czytać nową książkę Ben’a Greenfield’a i wdrażać do swojego życia elementy, które pozwolą mi mieć więcej energii i lepiej się czuć.

More
Jakub Wilk
Jakub Wilk 2 lutego 2020
Uncategorized

Podsumowanie Stycznia 2020

Nowy rok = nowy ja. U mnie nie do końca tak było. Nie zrobiłem żadnej rewolucji, ale dalej staram się powoli wdrażać kolejne rzeczy z listy moich celów. To już 4 miesiąc, który podsumowuję i mogę powiedzieć, że jeśli chodzi o moje Trzy Poziomy to jest on najlepszy. W tym miejscu na pewno muszę podkreślić jak wiele dały mi materiały Rafała Mazura. Odkąd zacząłem wdrażać jego zalecenia to zdecydowanie przyspieszyłem w rozwoju. Przerobiłem jego program Panuj i Posiadaj i mogę powiedzieć, że jest niesamowity! Dodatkowo zainwestowałem w Szkołę Wewnętrznego Przywództwa i teraz będę zabierał się za wdrażanie kolejnych technik od Rafała Mazura.

More
© Jakub Wilk 2023
Powered by WordPress • Themify WordPress Themes